Gael Lindenfield: Önbecsülés

Útmutató az önbecsülés kifejlesztéséhez és az érzelmi hegek gyógyításához, lépésről lépésre

Hogyan birkózzunk meg a fájdalmas emlékeinkkel? 
Hogyan küszöböljük ki a becsületünkön esett csorbát? 
Hogyan segítsünk másoknak önbecsülésük növelésében? 

Az önbecsülés hiánya és saját képességeink alulértékelése áll a legtöbb problémánk hátterében. 
Ez mérgezi meg a kapcsolatokat, a karriert; destruktív szokások kialakulásához vezethet, 
és meggátolja a képességek optimális kihasználását. 
Az önértékelési gondok gyökere az esetek többségében a gyermekkorba nyúlik vissza, 
bár a felnőttként minket érő kritika és az elszenvedett traumák szintén mély sebeket ejtenek önértékelésünkön. 

Gael Lindenfield könyve gyakorlati útmutató az önbecsülés kifejlesztéséhez és az érzelmi hegek gyógyításához - lépésről lépésre.